Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

пълнозърнеста храна

Страници:

Пролетна диета за бързо влизане във форма - лек режим за повече енергия

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

прочетено 4356 пъти

Никога няма да отслабнете, ако на тялото ви липсват тези два минерала

Диетолозите предупреждават, че дефицитът на хром и цинк пряко влияе на апетита, желанието за храна, съхранението на мазнини и забавянето на метаболизма

прочетено 4032 пъти

Как да намалите щетите от алкохола с правилна храна

Правилният избор на храна преди алкохол може да ограничи негативните ефекти и да помогне на тялото да се справи по-лесно

прочетено 3534 пъти

Никога няма да отслабнете, ако в тялото ви липсват тези два минерала

Ако искате да отслабнете, трябва да въведете в диетата си храни, които са богати на хром и цинк

прочетено 8036 пъти

Никога не правете това сутрин, ще качите много килограми

Ако вече сте се превъзпитали да вечеряте рано и спирате приема на всякакви калории след 18:00 часа, вероятно сутрин умирате от глад

прочетено 8203 пъти

Пробвайте пълнозърнеста тортила с праскови

Вижте рецептата

прочетено 7084 пъти

Как бързо да влезете във форма за плажа - какво да ядете преди и след тренировка

Оптималните резултати не се правят само в залата

прочетено 10911 пъти

7 здравословни идеи за междинна закуска

Направете си тортила с пуешко

прочетено 10561 пъти

Бързо отслабване: полезно ли е за вашия организъм?

прочетено 10017 пъти

Пробвайте тези съвети, ако постоянно сте гладни

Трикове за намаляване на апетита

прочетено 14497 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ От плен до нов живот: Три години след атаката на Хамас

Михаил ДИМИТРОВ Откриха планета феникс, родена от пепелта на мъртва звезда

Михаил ДИМИТРОВ Гол и позлатен Тръмп се появи в Европарламента

Димитър КИРЯКОВ Нова легенда около Станислава от „Ергенът“: Забогатяла от аптека. Вярвате ли й?

Михаил ДИМИТРОВ Гласът на „Биг Брадър“ Илия Георгиев се върна към киното две години след 9-часова животоспасяваща операция

Михаил ДИМИТРОВ Втора смърт в Иркутск засили страховете от чума, Русия отрича огнище и сваля публикации

Димитър КИРЯКОВ Красива като дъщеря си

Димитър КИРЯКОВ След лятото идва трудният рестарт: как да преминем по-леко към есенния ритъм

Михаил ДИМИТРОВ Мистериозна смърт разтресе село Горица: 81-годишен германец открит мъртъв в дома си

Михаил ДИМИТРОВ BMW се заби в светофар в София след рискова ситуация на кръстовище, търсят свидетели

Михаил ДИМИТРОВ 87-годишна жена падна в дере в Девин, пожарникари я извадиха с въжета и носилка

Михаил ДИМИТРОВ Барселона пламна заради жилищната криза: 30 ранени полицаи, 13 арестувани и предсрочни избори в Испания

Светлозария КИДЕРОВА Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост

Светлозария КИДЕРОВА Парадокс с парите на българина: Всеки трети спестява, но 6 от 10 нямат нищо за черни дни 2.

Емел МАХМУД От 30 градуса към сняг за часове: Рязък обрат удря България на тази дата

Михаил ДИМИТРОВ Закопчаха българин в Халкидики, издирван за присвояване на над 100 000 евро

Флагман.БГ efbet открива нова игрална зала и букмейкърски пункт в кв. Симеоново в София

Михаил ДИМИТРОВ Ето го тайното гадже на Симона Загорова: Певицата го показа на юбилея, но скри лицето му

Флагман.БГ Кой е българският капитан, спасил моряците от „Able“

Михаил ДИМИТРОВ Румъния разреши отстрела на близо 1000 мечки, президентът подписа спорния закон

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Времето днес: До 28 градуса, слънчево и топло в цялата страна В планините условията остават подходящи за разходки

Жилищата им струват по 2500 евро/кв.м, но покривът се разпада заради жълти стотинки Жители на кооперация в „Лазур“ от три години чакат ремонт, докато водата влиза по стълбището, а опасността расте

Нова легенда около Станислава от „Ергенът“: Забогатяла от аптека. Вярвате ли й? Бургазлийката вече вдигна летвата с 500 000 евро „като за начало“, призна за корекциите си и стана мишена на Емо Каменов, а сега към биографията ѝ се добави и фармацевтичен бизнес, за който досега почти никой не беше чувал

Гласът на „Биг Брадър“ Илия Георгиев се върна към киното две години след 9-часова животоспасяваща операция Актьорът оцеля след аортна дисекация, претърпя втора интервенция и днес говори за „втори шанс“, докато снима нов филм за цената на славата и отговорността в социалните мрежи

САЩ затяга визовия режим: До 20 000 долара депозит преди пътуване, конфискуват ги, ако не напуснете в срок Мярката е насочена срещу просрочването на престоя

Красива като дъщеря си Това е майката на Натали Трифонова

Държавата посяга към празните жилища: Готви се нова данъчна философия за имотите До 2029 г. данъчните оценки може да бъдат удвоени, а експерти настояват основният удар да е срещу имотите, които стоят заключени

След лятото идва трудният рестарт: как да преминем по-леко към есенния ритъм По-малко светлина, повече задачи и връщането към ежедневната рутина натоварват организма и психиката, но няколко прости навика могат да направят прехода значително по-плавен

BMW се заби в светофар в София след рискова ситуация на кръстовище, търсят свидетели Шофьорът твърди, че е избегнал удар с Citroën на бул. „Гоце Делчев“ и ул. „Дойран“, но свидетели оспорват част от разказа

42-годишен от Несебър е с опасност за живота след падане от АТВ, докараха го с хеликоптер до Бургас Пострадалият е приет по спешност в Шокова зала на УМБАЛ - Бургас

Свят Всички новини

От плен до нов живот: Три години след атаката на Хамас Оцелелите още живеят с ужаса

Откриха планета феникс, родена от пепелта на мъртва звезда Газовият гигант обикаля бяло джудже на всеки 4,4 дни и е първият известен пример за планета от второ поколение около такъв звезден остатък

Гол и позлатен Тръмп се появи в Европарламента Провокативната творба на датския художник Йенс Галшьот е висока около 2,5 метра и ще остане в сградата в Страсбург до четвъртък

Втора смърт в Иркутск засили страховете от чума, Русия отрича огнище и сваля публикации Независими медии съобщават за нов починал пациент и карантина в няколко болници, докато Роспотребнадзор твърди, че при първата жертва не е открит причинителят на чумата

Потъналият кораб в Черно море е превозвал сол, надеждата да има оцелели от екипажа угасва Спасителната операция продължава, но при спокойно море и отлична видимост през целия ден не бе открит нито един човек

Мистериозна смърт разтресе село Горица: 81-годишен германец открит мъртъв в дома си Съседи се притеснили, след като не го виждали повече от седмица, а тялото му вече било в напреднал стадий на разлагане

Барселона пламна заради жилищната криза: 30 ранени полицаи, 13 арестувани и предсрочни избори в Испания Мирен протест на десетки хиляди прерасна в нощни сблъсъци, 28 барикади и 22 пожара, а Педро Санчес вече насрочи вот за 29 ноември след провала на жилищните му реформи

Руснаците ни пуснаха подводна бомба, обяви един от оцелелите моряци Думите му се изопачиха в повечето български медии, които преведоха изказването му като "бомба под водата"

Разследват човешка намеса след огромния пожар край Ивайловград Над 3000 декара гори, храсти и треви са засегнати край Горно Луково, образувано е досъдебно производство за причината за стихията

Турция стигна с 200 км/ч до българската граница: Истанбул вече е на час и половина от Капъкуле Ердоган открива на 9 октомври 153-километровия участък Черкезкьой - Капъкуле, а след завършването на цялото трасе пътуването до мегаполиса ще се свие от 4 часа на 90 минути

Любомир ДАЦОВ, финансист Данъкът върху свръхпечалбите ще донесе повече несигурност, отколкото приходи Виц на деня

Виц на деня Син към баща си:
- Татe, мисля да се запиша в армията. Чух, че жените си падат по мъже с униформи!
- Не е от униформата, сине! Жените знаят, че ако си бил в apмията си нayчен да изпълняваш заповеди и да ядеш бyламачи. Виц на деня

Виц на деня - Ало, болницата ли е?
- Не, моргата е.
- Ааа, рано ми е.
- Нищо, ще изчакаме. Статус във фейсбук